Active City: Rückengymnastik

Bewegen, Dehnen und Entspannen

Übungen für einen starken Rücken, mehr Flexibilität und Beweglichkeit - egal ob Sie unter Rückenschmerzen leiden , Ihre Haltung verbessern wollen oder einfach nur etwas für Ihre Gesundheit tun möchtest. Meine Rückengymnastik tut gut.

Nehmen Sie ein grosses Badetuch mit. Das Training findet bei trockener Witterung statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort. 

https://www.activecity.ch/de/dietikon/kurse-2025/rueckengymnastik/