Active City: Nordic Walking

Nordic Walking ist ein wertvolles Ganzkörpertraining, das die Belastung von Knie- und Hüftgelenken massiv reduziert. Die Muskulatur im Schulter-, Brust und Rückenbereich wird gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur können gelöst werden.

Bitte bringen Sie etwas zu Trinken und Ihre Walkingstöcke mit, falls Sie welche haben (ev. auch Wanderstöcke). Natürlich können Sie auch ohne Stöcke mitlaufen.

Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

https://www.activecity.ch/de/dietikon/kurse-2025/nordic-walking/