Active City: BodyART®

BodyART kombiniert dynamische, statische und funktionale Kraftübungen, Schwungübungen und Cardioeinheiten. Diverse Atemtechniken unterstützen bei diesem körperlichen Training auch die mentale Entspannung.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und/oder eine Yogamatte sowie etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.

https://www.activecity.ch/de/dietikon/kurse-2025/bodyart/